 | | 03/02/2017 16:31
Sur le blog Idealista
Kiireinen perheenäiti Marja Hintikka: Näin löydän aikaa liikunnalle
”Minulla on pienet lapset ja hektinen työ. Aikatauluni on erilainen joka päivä, ja Marja Hintikka Liven lähetyspäivinä teen töitä aamusta myöhään iltaan. Kolmannen lapsemme saapuessa keväällä maailmaan kiire ei ainakaan vähene. Tätä elämänvaihetta on helpottanut oivallus, että vartinkin treeni on kotiin päin.
Pyrin liikkumaan joka päivä vähän, usein lasten kanssa. Petaan treeniedellytyksiä jo aamulla syömällä järeästi: vihersmoothieta, kananmunia, puuroa ja vihannespäällysteisiä ruisleipiä. Silloin en hiihtele päivää koomassa, vaan jaksan kehitellä pikatreenin, kun sille tarjoutuu lovi. Usein jaan treenin pariin osaan,...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 2
• Langue : Finnois
• Anglais : Oui
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
