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2017-07-22 14:31

From blog 1 CENICIENTA MODERNA

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CÓMOCUIDAR LA LÍNEA EN VERANO

El verano está lleno de placeres, muchos de ellos para el paladar, y la mayoría cargados de contraindicaciones para la forma física. Aperitivos que se convierten en almuerzos, cafés que derivan en tapeo, actividades que retrasan la hora de comer incitándonos a picar snacks poco saludables… Sobrevivir a estos maravillosos momentos es posible, pero solo si prestamos atención a estos errores a evitar que nos descubre en exclusiva Alejandro Cánovas , nutricionista del hotel Barceló Montecastillo . 1. Confundir sed con hambre: en verano nos deshidratamos con mucha más facilidad y más del 30% de las...

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