 | | 12/03/2014 08:41
Sur le blog Jenychooz
Challenge abdominaux : un ventre parfait pour l'été
Comme vous le savez j'attaque le deuxième mois de mon challenge : être belle pour l'été !
Voici le bilan de mon premier mois : je n'ai pas perdu ni pris de poids, ce qui est plutôt une bonne chose. Cela signifie que j'ai transformé de la graisse en muscles , comme vous le savez surement le muscle pèse plus lourd que la graisse.
J'ai rééquilibré mon alimentation en mangeant plus de viandes, de protéines pour aider à la fabrication du muscle.
Et je dois vous avouer que mon travail à payer puisque mon corps est déjà plus ferme ! Je me sens mieux dans mes pantalons, mes fesses se sont raffermies et mes cuisses se sont affinées .
J'ai...
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