 | | 06/04/2013 02:08
Sur le blog Ness El Baz
(Ponce) Pilates
Non pas Ponce, mais Joseph en fait! L'autre jour je vous avais vaguement dis que j'étais très contente d'avoir perdu 4 kilo. En fait je me suis inscrite dans une salle du centre ville qui propose des cours collectifs dont le Pilates (et d'autre cours très douloureux). J'ai vu que certaines avaient été assez curieuses d'en savoir plus et je vais donc vous parler de ça aujourd'hui. La Méthode Pilates... Kezako?! La Méthode Pilates est une pratique physique permettant un développement et un maintien corporel pour un mieux-être, à travers un travail basé sur la concentration, le contrôle, la respiration, la...
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