 | | 09/11/2012 09:37
Sur le blog Chaneleon
I will live a life that makes you smile
Tapaaminen personal trainerin kanssa meni hyvin. Kuntoportin Tino laati minulle oman henkilökohtaisen saliohjelman, jota jatkossa olisi tarkoitus noudattaa kaksi kertaa viikossa aerobisen liikunnan rinnalla. Saliohjelma keskittyy erityisesti keski- ja ylävartalon lihaksiin, mutta myöskään alavartaloa ei missään nimessä jätetty unohduksiin. Minulla on taipumusta niska- ja hartiakipuihin (ja niistä aktivoituvaan migreeniin), mitä yritän nyt sitten saada korjattua pois päiväjärjestyksestä treenin avulla. Tapaamisen jälkeen tutustuin rauhassa ohjelmaan ja tykästyin kovasti. Huomista lihasjumitusta odotellessa... Yritin kyllä...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 5
• Langue : Finnois
• Anglais : Non
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
