 | | 06/04/2022 07:15
Sur le blog Nameless fashion blog - Elisa Zanetti
L'importanza del magnesio in gravidanza
Il magnesio è un minerale che esercita tantissime funzioni e che presenta tanti effetti benefici sul nostro organismo . Come evidenziato dall'Autorità europea per la sicurezza alimentare EFSA infatti il magnesio: - contribuisce al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre fatica e stanchezza; - grazie alla capacità di fissare calcio e fosforo nelle ossa e nei denti aiuta a mantenerli forti; - aiuta l'organismo a sintetizzare le proteine; - favorisce il corretto bilancio elettrolitico (ad esempio tra i livelli di sodio e di potassio); - favorisce la salute psicologica e contribuisce alle normali funzioni mentali; - contribuisce alla normale funzione...
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