 | | 12/06/2020 06:00
Sur le blog Vaker Vrolijk
Minder onrustig slapen | 6 fijne tips die ik oppakte
Tot een jaar geleden was mijn slaapritme niet bepaald om over naar huis te schrijven. Ik ging veel te laat naar bed en zat tot vlak voor het slapengaan achter schermpjes met blauw licht. Om vervolgens nog zeker een kwartier wakker te liggen én vrij onrustig te slapen. Ik werd meestal wakker 's nachts en had nogal eens gekke dromen. Gelukkig gaat dat tegenwoordig een stuk beter. Ik heb mijn slaapgewoontes het afgelopen jaar (zeker de laatste weken) nogal veranderd. Dit zijn 6 fijne tips die voor mij goed werkten om minder onrustig te slapen.…
Het bericht Minder onrustig slapen | 6 fijne tips die ik oppakte verscheen eerst op Vaker Vrolijk .
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 1
• Photos : 11
• Langue : Néerlandais
• Anglais : Non
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
