 | | 26/01/2020 11:11
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4 Tipps für mentales Training!
andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk
Wir trainieren unseren Körper, wir möchten fit bleiben – doch was ist mit unserem Geist? Es ist genauso wichtig, auch im Kopf fit zu bleiben! Mir geht es selbst super oft so, dass mir alles über den Kopf hinauswächst. E-Mail Postfach ist seit Tagen voll, die Deadlines brechen über mich hinein und ich weiß gar nicht mehr wo ich anfangen soll. Dabei ist es ganz wichtig, sich zum einen kleine Auszeiten zu nehmen und zum anderen wirklich zu fokussieren. In dem Beitrag berichtet ich euch mehr über Tipps für mentales Training.
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