 | | 30/05/2018 11:38
Sur le blog Shades of Ivory
Bodyweight-Training für Sportmuffel
Wer mit steigendem Alter nicht die Konsistenz von Wackelpudding annehmen will, wird um das (leidige) Thema Sport nicht herum kommen. Knackarsch, Holz vor der Hütte’n und einen Bauch, den man als Tablett nutzen kann – das wünschen sich doch viele Frauen. In meinem Fall ist es sogar so, dass ich gerne etwas an Gewicht zulegen würde. Und das klappt halt besonders gut mit Muskelmasse aufbauen, denn davon habe ich nicht so viel, haha.
Nun ist das mit Sport aber so eine Sache. Die einen lieben ihn und springen leidenschaftlich gern 3x wöchentlich ins Fitnessstudio. Und die anderen haben die Motivation einer altersschwachen Weinbergschnecke und bekommen...
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