 | | 12/01/2019 01:02
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5 modi per addormentarsi subito e prendere il meglio dal sonno!
5 modi per addormentarsi subito!
5 modi per addormentarsi subito. Non ho mai avuto problemi di sonno nella mia vita, sono una di quelle che si addormenta super velocemente: però parlando con una mia amica, addormentarsi velocemente non è poi così scontato, un sacco di persone hanno problemi ad addormentarsi subito la sera. Anche per voi è così? Mi è venuto quindi in mente di condividere con voi, magari vi è utile, i miei 5 trucchetti per addormentarmi subito . Pronte?
5 modi per addormentarsi subito!
1. Fare attività fisica durante il giorno ti fa arrivare a sera stanco, appagato e ti farà dormire bene. Importantissimo: non allenarsi la...
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