| | 30/05/2017 09:21
Sur le blog Idealista
Tällainen on pikaluistelija Miina Peltosen ruokapäiväkirja Miina Peltosen ruokapäiväkirja:
Klo 10 Kaksi siivua ruisleipää (Fazer Puikula), normaalisuolaista voi-kasvirasvaseosta, kaksi kalkkunaleikettä, kolme siivua normaalirasvaista kermajuustoa, 12 palaa kurkkua, lasi vettä. –295 kcal
Klo 13 Puoli lautasellista lasagnea (vaaleaa pastaa, naudan jauhelihaa, tomaattimurskaa, sipulia, valkosipulia, punaista maitoa, vehnäjauhoa, mausteita, voita), 10 cm kurkkua. Viisi miniporkkanaa, lasi vettä. –550 kcal
Klo 15 Siivu ruisleipää (Fazer Puikula), normaalisuolaista voi-kasvirasvaseosta, yksi kalkkunaleike, siivu normaalirasvaista kermajuustoa, 7 palaa kurkkua. –135 kcal
Klo 16 treeni.
Klo 18...
► L'article complet sur le blog
| | Votes Look : 0 Photos : 2
Langue : Finnois Anglais : Oui
► Ses autres tenues ► Détails du blog
|