 | | 31/01/2017 12:02
Sur le blog Gefühlspinselei
Black Roll - Fitness Routine
Hallo meine Lieben, wie ihr wisst ist Sport ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Mittlerweile habe ich für mich eine sehr gute Routine gefunden, die mir Spaß macht und gut tut. Das ist nämlich das aller wichtigste. Bewegung zu finden die für euch keine Qual ist, sondern die ihr gerne macht. Bei dem einen ist es Aerobic, rad fahren, klettern, Mannschaftssport, Krafttraining egal was du machst, hauptsache dein Körper rostet nicht ein. Aber zum Thema Fitness werden bestimmt im Frühjahr noch einige mehr Beiträge folgen. Heute möchte ich euch über das Faszientraining erzählen, welches ich selbst jetzt seit 2 Monaten ausübe. Die...
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