 | | 2015-01-18 20:24
From blog EstelleFashion.pl
Sport to zdrowie, czyli przyszedł czas na zmiany
Hej Kochani! Nie wiem czy też tak macie, ale ja wiele razy obiecywałam sobie zdrowo się odżywiać i regularnie trenować. Zazwyczaj przez kilka tygodni udawało mi się to połączyć, jednak potem z uwagi na nadmiar pracy i obowiązki pozostawała jedyne jedna składowa czyli zdrowe jedzenie. Niestety to nie wystarczy. Pomimo, że dieta to 70% sukcesu, to dopiero w połączeniu z ćwiczeniami może dać wymarzony efekt! Postanowiłam dać sobie jeszcze jedną szansę. Od grudnia 2014 roku staram się zdrowo odżywiać i łączyć to z treningami. Co ćwiczę? Kilka razy w tygodniu robię trening z Ewą Chodakowską. Moje dwa ulubione programy to EKSTRA...
► See the original article on the blog
| | • Popularity: 0
• Photos: 10
• Language: Polish
• English: No
► Her other outfits
► Details on the blog
|
