 | | 2014-07-05 06:15
From blog THEULIFESTYLE | Sojuls Blog
WORKOUT. PILATES
Me encanta el PILATES . Cuando empecé a ir a clases hace tiempo me aficioné. Es un deporte que parece calmado y mucha gente piensa que es como el yoga, pero es bastante menos estático que el yoga. Desde que descubrí los videos de Cassey Ho para livestrong y lo hago en casa. Cojo mi esterilla , una toalla y mucha agua hago unos cuantos videos seguidos. Cuando se necesitan pesas uso cartones de leche porque no tengo, aunque estoy planteado comprar unas. Se notan los resultados y al principio cuesta pero poco a poco todo te cuesta menos. El cuerpo esta más fuerte y tonificado. Yo os animo a que lo probéis! en esta página están todos los videos y no...
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