 | | 2014-01-29 17:40
From blog Yo, yo misma e Irene
Deporte en casa: el Hula Hoop
Buenos días! Hace tiempo os daba algunos consejos para llevar una vida más sana sin grandes sacrificios, podéis verlos aquí para recordarlos Y para animaros a empezar, hoy vengo a hablaros de un ejercicio divertido y barato que hago casi a diario y que podéis practicar en casa: el hula hoop El hula hoop empezó como un juguete para niños en los años 50, hoy se ha vuelto a recuperar para hacer ejercicio. Es una actividad muy recomendable para las personas que quieren reducir el abdomen y moldear la cintura, con su práctica se ponen en movimiento 30 músculos! ¿ Cuántas...
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