 | | 2013-11-11 13:03
From blog Hello it's Valentine
7 Things #38
Voici 7 choses que j'ai aimées récemment.
Here are 7 things I've loved, lately.
♫♪ Incubus - Drive ♪♫
- Avoir acheté, sur les précieux conseils de ma soeur aînée, le livre " Apprendre à méditer " + CD de méditation de pleine conscience (qui dure 8 heures) inclus. Il parait qu'à raison de 20 minutes de méditation par jour, le cerveau est réellement "rééduqué" et l'on se sent vraiment plus zen, en toute situation de stress. Vous méditez, vous ? Avez-vous noté des résultats ? /
Having bought the book " Learning to meditate " + the CD included (which lasts 8 hours). It seems that with 20 minutes of meditation a day, the brain is...
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