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2021-04-06 09:36

From blog Valerie Husemann

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5 Fakten über Mandeln, die du wahrscheinlich noch nicht wusstest…

Ich liebe Nüsse. Vor allem Mandeln gehören zu meinen absoluten Lieblings-Snacks für zwischendurch. Egal ob am Morgen im Porridge, als Nachmittagssnack am Schreibtisch oder als Snack am Abend – Mandeln sind bei uns zu Hause sehr viel im Einsatz. Am Ende des Blogposts habe ich euch noch ein paar Arten aufgeschrieben, wie ich Mandeln am liebsten zubereite. Mandeln sind aber nicht nur ein leckerer Snack, sondern sind auch reich an Vitamin B2 (Riboflavin) und sind eine Quelle an Niacin (B3), Thiamin (B1) und Folsäure (B9), die alle bei der Energiegewinnung im Körper eine Rolle spielen. Darüber hinaus enthalten sie natürliches pflanzliches Protein und gesunde...

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