 | | 2021-02-23 11:53
From blog CATS & DOGS
5 Yoga-Übungen für Ruhe und Entspannung
„Yoga muss nicht immer super sportlich sein“
Herrje, was sieht man nicht alles auf Instagram! Da turnen einem Yogis die verrücktesten Haltungen vor und wenn man sich dann im Varieté die Schlangenfrauen und Akrobatinnen anschaut, ist man überhaupt nicht mehr so wirklich beeindruckt, denn „meine Yogalehrerin kann das auch!“ Doch was ist Yoga eigentlich und muss ich super flexibel, sportlich und fit sein, um Yoga praktizieren zu können? Die Antwort liegt wahrscheinlich nahe: nein, man darf sein, wie man ist, denn Yoga ist für absolut jeden!
Was Yoga ist – und was es meiner Meinung nach nicht ist
Wenn man sich allerdings...
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