 | | 2020-07-17 18:48
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Brauche ich eine gesunde Morgen- und Abendroutine?
andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk
Es ist 6:30 Uhr. Der Wecker klingelt zum ersten Mal. Ich drücke so lange Snooze, bis es 7:15 Uhr ist. Dann schaue ich gestresst auf mein Smartphone, springe ins Badezimmer und laufe zur Bushaltestelle. So oder so ähnlich sah ganz lange meine „ Morgenroutine “ aus. Seitdem ich selbstständig bin, starte ich weniger gestresst in den Tag. Dennoch schaue ich immer noch als erstes auf mein Smartphone, checke Mails ab, noch bevor ich überhaupt aufgestanden bin. Doch brauche ich eine gesunde Morgen- und Abendroutine ? Warum ist das so wichtig?
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