 | | 2020-06-11 15:21
From blog Aurélia Arrigo
Le sport et ses bénéfices
Je n’ai jamais aimé le sport. Lorsque j’étais collégienne les cours de sport me térrorisés, surtout lorsqu »il s’agissait de jouer en équipe. La piscine était aussi une grande épreuve si bien que je trouvais de multiples excuses pour ne pas y aller. Durant toute ma jeunesse, je n’ai jamais trouvé un intérêt au sport. Du moins lorsque celui-ci était forcé. Pourtant avec le temps j’ai appris à apprivoiser l’activité sportive .
Pourquoi faire du sport ?
Pour maigrir, pour se vider l’esprit, pour gagner en confiance, pour calmer ses nerfs, pour dépasser une performance, atteindre un objectif, avoir...
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