 | | 2018-12-04 09:57
From blog La petite Olga
ACTICORE – der etwas andere Trainer
Es gibt Themen, mit denen man sich eigentlich nie beschäftigt. Beim Thema Fitness kenne ich ein ganz gutes Beispiel. Es wird so einiges an Muskeln trainiert doch von einem ganz entscheidenden Muskel, dem Beckenboden, hört man oft erst in der Schwangerschaft. Dabei leistet dieser Muskel, täglich eine beträchtliche Menge an Arbeit. So erging es mir. Bis zu meiner Schwangerschaft hörte ich immer mal wieder etwas vom Beckenboden, aber das Thema war für mich bis dato so weit entfernt. Eigentlich dachte ich immer, dass das etwas für Frauen jenseits von 50 ist. Doch während der Schwangerschaft wurde das Thema immer präsenter, zwar rückte es dann nach der Geburt...
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