 | | 2019-07-29 19:12
From blog Try to save it!
Powody, dla których warto ćwiczyć jogę
Witajcie! Długo nosiłam się z zamiarem napisania tego posta. Wprawdzie przed laty, zanim zaczęłam praktykować, wiele osób polecało mi jogę jako uzupełnienie codziennych treningów. Dla rozluźnienia, lepszej koordynacji, wyciszenia się i poprawy elastyczności. Na poważnie zabrałam się za nią, gdy praca stojąca zaczęła dawać mi się we znaki, czyli 3 lata temu. Częste bóle szyi i pleców, a co za tym idzie - również głowy. Do tego zmęczenie, brak energii i rozdrażnienie. Jednym słowem, nic przyjemnego. Ze strony przyjaciółki padła propozycja zapisania się wspólnie na jakieś zajęcia ruchowe - rozważałyśmy kilka opcji,...
► See the original article on the blog
| | • Popularity: 0
• Photos: 4
• Language: Polish
• English: No
► Her other outfits
► Details on the blog
|
