 | | 2018-04-01 09:50
From blog Ponte unos tacones
Dieta de definición: la importancia de las etapas.
Cuando tomamos la decisión de perder esos kilos de más que sobran en nuestro cuerpecillo serrano solemos cometer el grave error, especialmente el sector femenino de las florecillas, de bajar calorías y restringir hidratos y grasa sin control alguno. Esta locura, además, suele venir acompañada de otra mayor, casi un suicidio diría yo, que es fustigarnos con sesiones de cardio interminables bien sea en el gimnasio con las clases dirigidas o en la puñetera calle haciendo running. Y los primeros días ¡guau!, la cosa va de cine: la báscula comienza a bajar casi de ipsofacto y tú, aunque pasas un hambre del demonio con tu dieta de 800 calorías a base...
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