 | | 2016-12-21 18:52
From blog Le petit monde de Julie – Blog mode
Wishlist sportive
Ces derniers mois, j’ai un peu délaissé la course au profit du yoga.
Pourtant, les 2 sont complémentaires. J’ai toujours trouvé que le jogging me défoulait alors que le yoga m’apaisait. J’avais un parfait équilibre quand j’allais courir 3/4 fois par semaine et que je faisais ma séance de yoga d’1h30.
Aujourd’hui, je pratique tous les jours 30/40 min à la maison + 1h30 en cours collectif. Je ne me vois clairement pas arrêter mes séances quotidiennes mais il est difficile de caler du jogging par dessus (si seulement les journées pouvaient faire 48h!!).
Une chose est sûre, j’espère retourner à courir 2...
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