 | | 2016-01-19 13:53
From blog Marmar.ski blog ślubny
Jak radzić sobie ze stresem?
Minuta spędzona w stresie trwa dłużej nie godzina relaksu. Sesja egzaminacyjna zawsze przyprawiała mnie o kilka dodatkowych siwych włosów. Najpierw ambicja, by mieć dobre oceny... później pojawia się już myślenie, że nie ważne jaka ocena, byleby było zdane.. na końcu - "oby zdać w poprawce!" :) Towarzyszy temu mnóstwo stresu. Jest to poniekąd motywujące, ale często silny stres wpływa niekorzystnie na nasz organizm, więc powinniśmy go unikać, albo chociaż nauczyć się sobie z nim radzić. 1. Dzień przed egzaminem staram się wrzucić na luz i poświęcić godzinę lub dwie na swoje przyjemności. To rozluźnia, wprawia w dobry...
► See the original article on the blog
| | • Popularity: 0
• Photos: 6
• Language: Polish
• English: No
► Her other outfits
► Details on the blog
|
