 | | 2015-06-05 19:22
From blog KOLOROWA DUSZA
Pudding chia, czyli pomysł na zdrowe śniadanie!
Już dawno temu słyszałam o nasionach chia , lecz dopiero teraz zmobilizowałam się i kupiłam zapas w sklepie ze zdrową żywnością. Byłam bardzo ciekawa jak smakują i przyznam, że są super alternatywą dla płatków owsianych, jaglanych i podobnych produktów śniadaniowych. Właściwości i wartości odżywcze nasion chia Szałwia hiszpańska - bo taka jest inna nazwa tych nasion - jest jednym z najlepszych źródeł wielu ważnych wartości odżywczych. Jest skarbnicą kwasów Omega-3 (posiada ich więcej niż łosoś atlantycki!), które wspomagają pracę mózgu. Dodatkowo posiadają dużo błonnika, wysokiej jakości białka, wapnia,...
► See the original article on the blog
| | • Popularity: 0
• Photos: 2
• Language: Polish
• English: Yes
► Her other outfits
► Details on the blog
|
