 | | 2015-05-20 08:52
From blog Manuela Miró
Piscine, Yoga et Squats
Je me suis rendu compte avec le temps que je ne faisais pas assez de sport.
Alors quotidiennement je prends les escaliers au lieu des escalators, monte les marches sur la pointe des pieds, privilégie la marche au métro et je m’arrête même une station avant la station que je vise pour marche un peu plus. Vous me direz c’est déjà pas mal mais ce n’est pas assez.
Piscine : cela fait maintenant environ 3 mois que je me suis inscrite à la piscine pour faire quelques longueurs par semaine avec l’amoureux. La piscine a cet aspect drainant vraiment positif sur le corps. De plus je n’ai mal nulle part, c’est un sport vraiment...
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